Voorbereiding op de bevalling

Kraampakket

Bij de meeste zorgverzekeraars krijg je bij je zorgverzekering een kraampakket. Deze moet je zelf aanvragen. Heb je geen recht op een kraampakket, schaf deze dan zelf aan bij een drogist of apotheek. Het kraampakket heb je zowel nodig als je thuis bevalt of als je in het ziekenhuis bevalt. Wat zit er in een kraampakket:

• 1 kraammatras en 10 celstof onderleggers
• 2 doosjes steriele gaasjes ( 16/16 ) en grote gaasjes ( 10/10 ) 
• Navelklem
• 3 pakken kraamverband (1 maal groot en 2 maal normaal)
• 2 netbroekjes
• Een pak zig/zag watten
• 1 flesje alcohol 70%
• 1 blauw bedzeil en wegwerphandschoenen 
• Tip: vraag gelijk aan je verzekering hoe je verzekerd bent voor eventueel lactatiekundige zorg (als je borstvoeding gaat geven) en hoe het geregeld is qua eigen bijdrage kraamzorg ( per 1 januari 2024 is de eigen bijdrage 5,10 per uur)

Thuisbevalling

Als je van plan bent om thuis te bevallen, adviseer ik om vanaf week 37 hier op voorbereid te zijn. Naast het kraampakket is het handig om dan ook in huis te hebben:

• Hoeslakens met plastic onderlaag voor bescherming van uw matras of bedzeil
• Vuilniszakken en pedaalemmerzakken 
• Keukenrol of toiletpapier
• 2 emmers
• Verplaatsbare lamp
• Noodverlichting (kaarsen/zaklantaarn)   

Klossen, steek, ruggensteun en krukje voor onder de douche, kan je lenen bij de thuiszorgwinkel. Dit valt onder je basis zorgverzekering. Hier zijn geen kosten aan verbonden.

Het bed mag vanaf week 37 ook op klossen gezet worden omdat je vanaf week 37 thuis mag bevallen.

Tas voor de bevalling in het ziekenhuis

Mijn advies: zorg dat je altijd een tas klaar hebt staan voor jou en je baby, of je nou thuis wilt bevallen of in het ziekenhuis.

• Ondergoed, bh
• Nachtkleding
• Makkelijk shirt voor tijdens de bevalling
• Warme sokken
• Toiletartikelen
• Slippers of pantoffels
• Iets te lezen
• Foto en/of filmcamera
• Opladers voor camera en telefoon
• Dextro en/of energiedrankje
• Tussendoortjes, reep of ontbijtkoek
• Verzekeringspas en identificatie document
• Zwangerschapskaart van de verloskundige
• Denk ook om eventueel schone kleding voor je partner in te pakken
• Lijstje met belangrijke telefoonnummers 

Voor je baby:

• Kleertjes.
• Jasje en mutsje.
• Omslagdekentje.
• Maxicosy.

Leg bovenin de tas een briefje met, op het laatste moment, nog toe te voegen spullen.